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意外と知らない”麩”の正体！！
麩は小麦粉の中にあるグルテンからできています。
いつも脇役の麩ですがすごいパワーを持っているんです。
また、栄養なさそうって思われがちですが、そんなことはありません！！！！
カラダにいい成分いっぱい＆美肌効果があります。
ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛などミネラルのカタマリ！！！
ギュギュ～っと詰まっている栄養価の高い食品なんです！！！

そんな麩を使って

2月は・・・
『春に向けてシェイプアップ!!調理法・食材を変えてカロリーダウン』をテーマにお料理していきます。

作って楽しい！！！
食べて美味しい！！！
料理教室！！！
是非是非　ご参加下さい。

カルチャー教室について、コロナウイルス感染予防の為、以下の点に注意して開催させていだきます

・マスクは必ず着用してご参加ください。
・風邪の症状や発熱がある方（くしゃみや咳の出る方）はご参加を見合わせください。
・人との距離をあけて開催させていただきます。
・定期的な換気をいたします。
・消毒・検温にご協力ください。

★ご参加いだだく皆様には、何卒ご理解・ご協力を賜りますようお願いいたします★

■時 　間　　10：00～12：30
■参加費　　 1,500円（麩のお土産付き）
■持ち物　　 エプロン・ふきん・手拭タオル・台拭き・タッパー
■講    師　　（株）敷島産業　馬場美穂先生
■申込締切　 　申し訳ございません。定員満員となりました。

＊仕込みの関係上、締切以降キャンセル料1500円が発生します。後日1500円相当のお土産をお渡しします。ご了承くださいませ。
※写真は前の教室のものです。

次回開催は　3/14（月）です。　お電話にてお申込み下さい。残席　少なくなっております。　　0120-45-3149まで