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～鉄分補給で集中力を高めよう!〜

お麩を使った料理といえば、「お吸い物」や「お味噌汁」が思い浮かぶ人も多いかと思いますが、
お麩は何にでも合う万能食材！
軽くてふわふわという外見から、あまり栄養がなさそうに見えますが・・・・・
栄養素がもりだくさん！！！
たんぱく質に・・その他、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛
などのミネラルが　たぁ～くさん　詰まってるんです。。

食べ方もいろいろあります！
使いどころの分かりにくいお麩ですが、いろいろな食材と合います。
スープや調味料がしみ込みやすいため、調理しやすいです。
肉や魚のかわりになったり、めん料理、パン料理、スイーツなどにもアレンジ可能と、まさに
万能食材！！！

そんなスッゴイ　お麩のお料理教室です。

ぜひ　ご参加下さい。

★カルチャー教室について、コロナウイルス感染予防の為、以下の点に注意して開催させていだきます★

・マスクは必ず着用してご参加ください。

・風邪の症状や発熱がある方(くしゃみや咳の出る方)はご参加を見合わせください。

・人との距離をあけて開催させていただきます。

・定期的な換気をいたします。

・消毒・検温にご協力ください。

★ご参加いだだく皆様には、何卒ご理解・ご協力を賜りますようお願いいたします★

◆時 　間◆　　10：00～12：30
◆参加費◆　　 1,500円　（麩のお土産付き）
◆持ち物◆　　 エプロン・ふきん・手拭タオル・台拭き
◆講    師◆　　（株）敷島産業　馬場美穂先生
◆申込締切◆申し訳ございません。定員満員となりました。受付終了とさせていただきます。

＊仕込みの関係上　締切以降キャンセル料　1500円が発生します。

後日　1500円相当のお土産をお渡しします。ご了承くださいませ。

※写真はイメージです。

次回開催は   11/2（月）です。　

お申込みは　0120-45-3149　まで　ご連絡下さいませ。